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日志

 
 

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法  

2011-07-20 07:14:16|  分类: 美容养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(一)、    想让你的脸部肌肤看起来更加年轻紧致吗?只要用下面这些脸部按摩方法就能实现。按摩手法很简单,你只需要每日晚上睡觉前,花大概十分钟按照下面的方法按摩脸部,并坚持下去,就会看到明显的效果了。


步骤/方法

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

第一步,提拉下巴。用整个掌心和指腹包覆的力量,先以右手从左耳下进行包覆,然后沿着下巴缓慢地滑至下巴右侧,如上图所示。接着再以左手从右耳下进行包覆,同样沿着下巴缓慢地滑至下巴左侧,如此交替做这个动作三到五个回合。这个动作可以改善下面松弛的肌肤,使其变得更为紧致。

 

 

 


 

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

第二步,逆向按揉。方法是沿着发际线从太阳穴往下巴方向,如上图般做逆向的上下锯齿状的移动按摩。在这里按摩动作要尽量缓慢些。

 

 

 

 

 

 

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

第三步,舒展脸部。方法如上图所示以食指、中指和无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次,接着再包住脸部十到十五秒左右,这方法在紧致肌肤的同时还能放松镇静肌肤。

 

 

 

 

 

 

 
紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰


第四步,按揉额头。如上图所示那样从太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。和第一步一样,动作要缓慢。

 

 

 

 

 

 

 

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 
第五步,按揉脸部。首先把四个手指轻放在下巴的中央位置,然后从下巴开始往耳部下方、从嘴角开始往耳部中央、以及从鼻翼开始往太阳穴,用上下锯齿状的移动按摩手法轻轻做按摩动作。注意,动作同样要缓慢。

 

 

 

 

 

 

(二)、紧致按摩操让脸蛋线条UP UP

擦保养品别光顾着注意成分,按摩手势也很重要,除了帮助保养品吸收,还能舒缓紧绷的脸部神经,让妳的表情更有活力。

★脸部纾压step by step
紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 
1.从锁骨上方往下巴方向,用手掌由下往上按摩,范围要大到脸颊两边耳下。

 

 

 

 

 

 

 

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

 

2.从脸部中央往斜上方用指腹绕圈按摩,可分为3个起点:下巴、人中、鼻翼。

 

 

 

 

 

 

  紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

3.从眉心到鼻翼用指腹上下来回按摩 

 

 

 

 

 

 

 

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

4.从下巴中央到嘴角用指腹轻轻拉提按摩。

 

 

 

 

 

 

 

 

   

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

5.指腹从眼尾下方绕过眼头,以点状按压法顺着上眼皮到太阳穴。

 

 

 

 

 

 

 

 

  

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

 

6.从下眼尾到太阳穴用指腹做上下锯齿状按摩。

 

 

 

 

 

 

  

 紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰  

 

 

7.从额头中央向外重复画圈至太阳穴。

 

 

 

 

 

 

 紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

 

 

 8.从脸部中央往斜上方轻轻直线拉提按摩,可分为3个起点:嘴角、鼻翼、眉心(眉心处顺着眉毛按压至太阳穴)。

 

 

 

 

   

紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

 

 

 

9.将手握拳,用指节处从左耳下到右耳下轻轻按压下颚。

 

 

 

 紧致、提升皮肤的脸部按摩方法 - 馨怡 - 馨怡如兰

 

 

 

 10.以两边耳下为起点,用指腹顺向按摩至锁骨和肩头。

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